OBS - OBS - OBS - OBS
Ny holdplan er på vej!!!
Vil du gerne skrives op til mit nyhedsbrev og derved være en af de første til at modtage information om bl.a. nye hold, kan du sende en mail til Anette Kristensen på: ank@modusplus.dk
__________________________________________________________________
Holdplan uge 1-13-2023:
Mandage den 9/1+16/1+23/1+6/2+13/2+27/2+6/3+13/3+27/3
OBS! Der er ingen træning den 30/1+20/2+20/3
kl. 16.30-17.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates FULDT BOOKET/venteliste
Tirsdage den 10/1+17/1+24/1+31/1+7/2+14/2+28/2+7/3+14/3+21/3+28/3
OBS! Der er ingen træning den 21/2
kl. 17.30-18.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
Onsdage den 11/1+18/1+25/1+1/2+8/2+15/2+1/3+8/3+15/3+22/3+29/3
OBS! Der er ingen træning den 22/2
kl. 08.30-09.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates FULDT BOOKET /venteliste
Torsdage den den 5/1+12/1+19/1+26/1+2/2+9/2+23/2+2/3+9/3+23/3+30/3
OBS! Der er ingen træning den 16/2+16/3
kl. 18.30-19.45: EFFEKT FULDT BOOKET/venteliste
kl. 20.00-21.15: EFFEKT FULDT BOOKET/venteliste
Lørdage den 7/1+14/1+21/1+28/1+4/2+11/2+25/2+4/3+11/3+25/3+1/4
OBS! Der er ingen træning den 18/2+18/3
kl. 08.30-09.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
__________________________________________________________________
Holdplan uge 43-50:
Mandage 24/10+31/10+7/11+21/11+28/11+5/12+12/12 (der er ingen træning den 14/11)
kl. 16.30-17.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates FULDT BOOKET/venteliste
Tirsdage 25/10+1/11+8/11+15/11+22/11+29/11+6/12+13/12
kl. 17.30-18.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
Onsdage 26/10+2/11+9/11+16/11+23/11+30/11+7/12+14/12
kl. 08.30-09.45: Reformer 2 ledige pladser
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
Onsdage 26/10+2/11+9/11+16/11+30/11+7/12+14/12 (der er ingen træing den 21/11)
kl. 16.00-17.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates 1 ledig plads
Torsdage 27/10+3/11+17/11+24/11+1/12+8/12+15/12 (der er ingen træning den 10/11)
kl. 18.30-19.45: EFFEKT FULDT BOOKET/venteliste
kl. 20.00-21.15: EFFEKT FULDT BOOKET/venteliste
Lørdage 29/10+5/11+19/11+26/11+3/12+10/12+17/12 (der er ingen træing den 12/11)
kl. 08.30-09.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplan uge 33-41:
Mandage 15/8+29/8+5/9+12/9+19/9+26/9+3/10+10/10 (der er ingen træning den 22/8):
kl. 16.30-17.45: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates FULDT BOOKET / venteliste
Tirsdage 16/8+23/8+30/8+6/9+13/9+20/9+17/9+4/10+11/10:
kl. 17.30-18.45:Reformer FULDT BOOKET / venteliste
Onsdage 17/8+24/8+31/8+7/9+14/9+21/9+28/9+5/10+12/10:
kl. 08.30-09.45: Reformer 2 ledige pladser (ingen træning den 14/9)
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET / venteliste (ingen træning den 14/9)
kl. 16.00-17.15: Reformer FULDT BOOKET (ingen træning den 21/9)
kl. 17.30-18.45: Pilates FULDT BOOKET / venteliste (ingen træning den 21/9)
Torsdage 18/8+25/8+1/9+15/9+22/9+29/9+6/10+13/10 (der er ingen træning den 8/9)
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 1 ledig plads
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 1 ledig plads
Lørdage 27/8+3/9+10/9+17/9+24/9+1/10+15/0 (der er ingen træning den 20/8+8/10):
kl. 08.30-09.45: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplan uge 17-26:
Mandage:
den 25/4+2/5+9/5+16/5+23/5+30/5+13/6+27/6- der er ingen træning den 6/6 og den 20/6
kl. 16.30-17.45: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates FULDT BOOKET / venteliste
Tirsdage:
den 26/4+3/5+10/5+17/5+24/5+31/5 +7/6+14/6
kl. 17.30-18.45: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
Onsdage:
den 27/4+4/5+11/5+18/5+25/5+1/6+8/6+15/6
kl. 08.30.09.45: Reformer (1 ledig plads)
kl. 10.00-11.15: Reformer (2 ledige pladser)
kl. 16.00-17.15: Reformer (1 ledig plads)
kl. 17.30-18.45: Pilates FULDT BOOKET / venteliste
Torsdage:
den 28/4+5/5+12/5+19/5+26/5+9/6+16/6 - der er ingen træning den 2/6
kl. 18.30-19.45: EFFEKT (1 ledig plads)
kl. 20.00-21.15: EFFEKT (2 ledige pladser)
Lørdage:
den 30/4+14/5+21/5+28/5+11/6 +18/6 - der er ingen træning den 7/5+4/6
kl. 08.30-09.45: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplan uge 01-14 (fra lørdag den 08.01.2022 til og med lørdag den 09.04.2022):
Mandag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 18.00-19.15: Pilates - FULDT BOOKET
Tirsdag:
kl. 17.30-18.45: Reformer - FULDT BOOKET
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 16.00-17.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 17.30-18.45: Pilates - FULDT BOOKET
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 ledig plads
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 ledige pladser
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
______________________________________________________________________
Holdplan uge 43-50 (fra mandag den 25.10.2021 til og med lørdag den 18.12.2021):
Mandag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 18.00-19.15: Pilates - FULDT BOOKET
Tirsdag:
kl. 17.30-18.45: Reformer - FULDT BOOKET
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 16.00-17.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 17.30-18.45: Pilates - FULDT BOOKET
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 2 ledige pladser
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 1 ledig plads
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
_______________________________________________________________________
Holdplan uge 34-41 (fra mandag den 23.08.2021 til og med lørdag den 16.10.2021):
Mandag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 18.00-19.15: Pilates - FULDT BOOKET
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 ledig pladser
kl. 18.00-19.15: Reformer - FULDT BOOKET
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 16.00-17.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 17.30-18.45: Pilates - FULDT BOOKET
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 2 ledige pladser
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 1 ledig plads
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
_______________________________________________________________________
Holdplanen for perioden den 10.05-03.07.2021:
Mandag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 ledig plads
kl. 18.00-19.15: Reformer - venteliste
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 2 pladser tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 1 plads tilbage
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 04.01.2021
Mandag den 4/1 + 11/1 + 25/1 + 1/2 + 8/2 + 15/2 + 22/2 + 1/3 + 8/3 + 15/3 + 22/3
(11 gange)
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 ledig plads
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag den 5/1 + 12/1 + 19/1 + 2/2 + 9/2 + 16/2 + 23/2 + 2/3 + 8/3 + 16/3 + 23/3
(11 gange)
kl. 16.30-17.45: Reformer - 3 ledige pladser
kl. 18.00-19.15: Reformer - 2 ledige pladser
Onsdag den 6/1 + 13/1 + 20/1 + 27/1 + 10/2 + 17/2 + 24/2 + 3/3 + 9/3 + 17/3 + 24/3
(11 gange)
kl. 08.30-09.45: Reformer - 2 ledige pladser
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - 2 ledige pladser
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag den 7/1 + 14/1 + 21/1 + 28/1 + 4/2 + 18/2 + 25/2 + 4/3 +11/3 + 18/3 + 25/3
(11 gange)
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 ledig pladser
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 5 ledige pladser
Lørdag den 9/1 + 16/1 + 23/1 + 6/2 + 13/2 + 27/2 + 6/3 +13/3 + 20/3 + 27/3
(10 gange)
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - 3 ledige pladser
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 19.10.2020
Mandag den 19/10+26/10+2/11+9/11+16/11+23/11+30/11+7/12 (8 gange)
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 2 pladser tilbage
Tirsdag den 20/10+27/10+3/11+10/11+17/11+24/11+1/12+8/12 (8 gange)
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer - 2 pladser tilbage
Onsdag den 21/10+28/10+4/11+11/11+18/11+25/11+2/12+9/12 (8 gange)
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag den den 22/10+5/11+12/11+19/11+26/11+3/12+10/12+17/12 (8 gange)
(ingen træning torsdag den 29/10)
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
Lørdag den den 24/10+7/11+14/11+21/11+28/11+5/12+12/12 (7 gange)
(ingen træning lørdag den 31/10)
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11-15: Reformer - 1 plads tilbage
OBS!!!
På grund af corona virussen kan erstatningstimer bruges resten af 2020.
Erstatningstimer kan ikke modregnes i prisen.
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 17.08.2020 til og med lørdag den 10.10.2020
Mandag den 17.08 + 24.08 + 31.08 + 07.09 + 14.09 + 28.09 + 05.10 (7 gange)
(ingen træning den 21.09.2020)
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag den 18.08 + 25.08 + 01.09 + 08.09 + 15.09 + 22.09 + 29.09 + 06.10 (8 gange)
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - venteliste
Onsdag den 19.08 + 26.08 + 02.09 + 09.09 + 16.09 + 23.09 + 30.09 + 07.10 (8 gange)
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag den 20.08 + 27.08 + 03.09 + 10.09 + 17. 09 + 24.09 + 01.10 + 08.10 (8 gange)
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
Lørdag den 22.08 + 29.08 + 05.09 + 12.09 + 26.09 + 03.10 + 10.10 (7 gange)
(ingen træning den 19.09.2020)
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11-15: Reformer - venteliste
OBS!!!
På grund af corona virussen kan erstatningstimer bruges resten af 2020.
Erstatningstimer kan ikke modregnes i prisen.
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 06.01.2020 til og med torsdag den 02.04.2020
Mandag (06.01 + 13.01 + 20.01 + 03.02 + 10.02 + 17.02 + 24.02 + 02.03 + 16.03 + 23.03 + 30.03):
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag (07.01 + 14.01 + 21.01 + 28.01 + 11.02 + 18.02 + 25.02 + 03.03 + 17.03 + 24.03 + 31.03):
kl. 15.00-16.15: Reformer - venteliste
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - venteliste
Onsdag (08.01 + 15.01 + 22.01 + 29.01 + 05.02 + 19.02 + 26.02 + 04.03 + 18.03 + 25.03 + 01.04):
kl. 08.30-09.45: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag (09.01 + 16.01 + 23.01 + 30.01 + 06.02 + 20.02 + 27.02+ 05.03 + 19.03 + 26.03 + 02.04):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 1 plads tilbage
Lørdag (11.01 + 18.01 + 25.01 + 01.02 + 08.02 + 22.02 + 29.02 + 21.03 + 28.03):
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 11.30-12.45: Reformer - 2 pladser tilbage (OBS! her træner vi den 04.01. i stedet for den 11.01.)
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 21.10.2019 til og med lørdag den 15.12.2019
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag:
kl. 15.00-16.15: Reformer - venteliste
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer - 1 plads tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 1 plads tilbage
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 19.08.2019 til og med lørdag den 12.10.2019
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - 1 plads tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Pilates/Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - venteliste
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 25.04.2019 til og med torsdag den 14.06.2019
Mandag den 29/4 + 6/5 + 13/5 + 20/5 + 27/5 + 3/6 + 10/6 (7 gange):
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste - venteliste
Tirsdag den 30/4 + 7/5 + 14/5 + 21/5 + 28/5 + 4/6 + 11/6 (7 gange):
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - 1 plads tilbage
Onsdag den 1/5 + 8/5 + 15/5 + 22/5 + 29/5 + 5/6 + 12/6 (7 gange):
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag den 25/4 + 2/5 + 9/5 + 16/5 + 23/5 + 30/5 + 6/6 + 14/6 (8 gange):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 4 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
Lørdag den 27/4 + 4/5 + 11/5 + 18/5 + 25/5 + 1/6 + 8/6 (7 gange):
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med lørdag den 05.01.2019 til og med lørdag den 13.04.2019
Mandag ( fra den 07.01.19-08.04.19 - ingen træning den 25.03.19):
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste - venteliste
Tirsdag (fra den 08.01.19-09.04.19 - ingen træning den 26.03.19):
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - 2 pladser tilbage
Onsdag (fra den 09.01.19-10.04.19 - ingen træning den 27.03.19:
kl. 08.30-09.45: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - 4 pladser tilbage
Torsdag (fra den 10.01.19-11.04.19 - ingen træning den 14.02+21.03.+28.03.19):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
Lørdag (fra den 05.01.19-13.04.19 - ingen træning den 23.03.19+30.03.19):
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 11.30-12.45: Reformer - 4 pladser tilbage
______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 22.10.2018 til og med lørdag den 15.12.2018
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag:
kl. 18.00-19.15: Reformer - venteliste
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 2 pladser tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - venteliste
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 20.08.2018 til og med lørdag den 13.10.2018
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer - 1 plads tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - venteliste
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer - 1 plads tilbage
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 05.04.2018 til og med lørdag den 30.06.2018
Mandag fra den 09.04.- 25.06.2018 (begge dage inkl)
OBS - der er ingen træning mandag den 21.05.2018 (2. pinsedag):
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag fra den 10.04.-26.06.2018 (begge dage inkl):
kl. 16.30-17.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer - Venteliste
Onsdag fra den 11.04.-27.06.2018 (begge dage inkl):
kl. 08.30-09.45: Reformer - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - 2 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer - 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - Venteliste
Torsdag fra den 05.04.-28.06.2018 (begge dage inkl)
OBS - der er ingen træning torsdag den 10.05.2018 (Kr. himmelfartsdag):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - Venteliste
Lørdag fra den 07.04.-30.06.2018 (begge dage inkl)
OBS - der er ingen træning lørdag den 19.05.2018 (pga pinsen):
kl. 08.30-09.45: Reformer - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer - 1 plads tilbage
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 04.01.2018 til og med onsdag den 28.03.2018
OBS! Der er ingen træning i uge 8
Mandag fra den 08.01-26.03 (begge dage inkl):
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag fra den 09.01-27.03 (begge dage inkl):
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
Onsdag fra den 10.01-28.03 (begge dage inkl):
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer / EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - Venteliste
Torsdag fra den 04.01-22.03 (begge dage inkl):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - Venteliste
Lørdag fra den 06.01-24.03 (begge dage inkl):
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - Venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 23.10.2017 til og med lørdag den 16.12.2017
Mandag :
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer / EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - venteliste
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage
____________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 21.08.2017 til og med lørdag den 14.10.2017
Mandag :
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer / EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - 4 pladser tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage
____________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 20.04.2017 til og med torsdag den 08.06.2017
Mandag :
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - 2 pladser tilbage
OBS! Der er ingen træning mandag den 05.06.2017 (2. pinsedag)
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - Venteliste
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates - 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - venteliste
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 3 pladser tilbage
OBS! Der er ingen træning torsdag den 27.04.2017 + 25.05.2017 (Kr. himmelfartsdag)
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra den 05.01.2017 til og med den 06.04.2017
OBS! Der er ingen træning i uge 8
Mandag :
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - Venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 1 plads tlbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates - 3 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 2 pladser tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 3 pladser tilbage
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - Venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra den 24.10.2016 til og med den 18.12.2016 (uge 43-50)
Mandag :
kl. 16.45-18.00: EFFEKTiv Pilates - Venteliste
kl. 18.15-19.30: Pilates - 3 pladser tilbage
Tirsdag:
kl. 16.45-18.00: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 18.15-19.30: Reformer-træning - Venteliste
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates - 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT (start den 18.08.2016) - venteliste
kl. 20.00.21.15: EFFEKT (start den 18.08.2016) - 3 pladser tilbage
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - Venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra den 18.08.2016 til og med den 16.10.2016 (uge 33-41)
Mandag :
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates (start den 22.08.2016) - Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates (start den 22.08.2016) - Venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT (start den 23.08.2016) - Venteliste
kl. 18.30-19.45: Reformer-træning (start den 23.08.2016) - 2 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning (start den 24.08.2016) Venteliste
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates (start den 24.08.2016) - 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning (start den 24.08.2016) - Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT (start den 18.08.2016) - 2 pladser tilbage
kl. 20.00.21.15: EFFEKT (start den 18.08.2016) - 3 pladser tilbage
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning (start den 20.08.2016) - Venteliste
____________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra den 31.03.2016 til og med den 25.06.2016 (uge 13-25)
OBS:
Da jeg er på La Santa og undervise, er der ikke træning fra den 27.05.-10.06.2016.
Mandag :
Vi træner på følgende datoer: 4/4 + 11/4 + 18/4 + 25/4 + 2/5 + 9/5 + 23/5 + 13/6 + 20/6
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag:
Vi træner på følgende datoer: 5/4 + 12/4 + 19/4 + 26/4 + 3/5 + 10/5 + 17/5 + 24/5 + 14/6 + 21/6
kl. 17.00-18.15: EFFEKT - venteliste
kl. 18.30-19.45: Reformer-træning - venteliste
Onsdag:
Vi træner på følgende datoer: 6/4 + 13/4 + 20/4 + 27/4 + 4/5 + 11/5 + 18/5 + 25/5 + 15/6 + 22/6
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates - 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 2 pladser tilbage
Torsdag:
Vi træner på følgende datoer: 31/3 + 7/4 + 14/4 + 21/4 + 28/4 + 12/5 + 19/5 + 26/5 + 16/6 + 23/6
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 4 pladser tilbage
Lørdag:
Vi træner på følgende datoer: 2/4 + 9/4 + 16/4 + 23/4 + 30/4 + 7/5 +21/5 + 11/6 + 18/6 + 25/6
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
Holdplanen er gældende fra den 11.01.2016 til og med den 20.03.2016 (uge 2-11)
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates Venteliste
Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT 2 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 4 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 5 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates 1 plads tilbage
Torsdag
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 3 pladser tilbage
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning Venteliste
Holdplanen er gældende fra den 19.10.2015 til og med den 13.12.2015 (uge 43-50)
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates Udsolgt
Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 2 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning 3 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates 4 pladser tilbage
Torsdag (ingen træning den 29.10.2015):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 1 plads tilbage
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning 1 plads tilbage
Holdplanen er gældende fra den 17.08.2015 til og med den 11.10.2015 (uge 34-41)
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates 1 plads tilbage
Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT 2 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT Venteliste
Holdplanen er gældende fra den 07.04.2015 til og med den 21.06.2015 (uge 15-25)
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates 4 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates 2 pladser tilbage
Tirsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 4 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates Venteliste
Torsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKTiv Pilates Venteliste
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 2 pladser tilbage
Holdplanen er gældende fra den 05.01.2015 til og med den 29.03.2015 (uge 2-13)
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates 2 pladser tilbage
Tirsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
Onsd