Holdplan

Holdplanen er gældende fra og med mandag den 06.01.2020 til og med torsdag den 02.04.2020


Mandag
(06.01 + 13.01 + 20.01 + 03.02 + 10.02 + 17.02 + 24.02 + 02.03 + 16.03 + 24.03 + 30.03):

kl. 16.30-17.45:
EFFEKTiv Pilates - 7 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15:
Pilates - 1 plads tilbage

Tirsdag
(07.01 + 14.01 + 21.01 + 28.01 + 11.02 + 18.02 + 25.02 + 03.03 + 17.03 + 24.03 + 31.03):

kl. 15.00-16.15:
Reformer - venteliste
kl. 16.30-17.45:
Reformer - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15:
Reformer - venteliste

Onsdag
(08.01 + 15.01 + 22.01 + 29.01 + 05.02 + 19.02 + 26.02 + 04.03 + 18.03 + 25.03 + 01.04):

kl. 08.30-09.45:
Reformer - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15:
Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15:
Reformer - 1 plads tilbage
kl. 17.30-18.45:
Pilates - 3 pladser tilbage

Torsdag
(09.01 + 16.01 + 23.01 + 30.01 + 06.02 + 20.02 + 27.02+ 05.03 + 19.03 + 26.03 + 02.04):

kl. 18.30-19.45:
EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15:
EFFEKT - 4 pladser tilbage

Lørdag
(11.01 + 18.01 + 25.01 + 01.02 + 08.02 + 22.02 + 29.02 + 21.03 + 28.03):

kl. 08.30-09.45:
Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15:
Reformer - venteliste
kl. 11.30-12.45: Reformer - 3 pladser tilbage
 
 
_______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 21.10.2019 til og med lørdag den 15.12.2019

 
Mandag:

kl. 16.30-17.45:
EFFEKTiv Pilates - 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15:
Pilates - 1 plads tilbage

Tirsdag:

kl. 15.00-16.15: Reformer - venteliste
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15:
Reformer - 1 plads tilbage

Onsdag:

kl. 08.30-09.45:
Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15:
Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15:
Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45:
Pilates - venteliste

Torsdag:

kl. 18.30-19.45:
EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15:
EFFEKT - 1 plads tilbage

Lørdag:

kl. 08.30-09.45:
Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15:
Reformer - venteliste
 
 
_______________________________________________________________________
 
 
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 19.08.2019 til og med lørdag den 12.10.2019


Mandag:

kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste 

Tirsdag:

kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - 1 plads tilbage

Onsdag:

kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Pilates/Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage

Torsdag:

kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - venteliste

Lørdag:

kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
 
 
 
_______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 25.04.2019 til og med torsdag den 14.06.2019
 

Mandag den 29/4 + 6/5 + 13/5 + 20/5 + 27/5 + 3/6 + 10/6 (7 gange):

kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste - venteliste

Tirsdag den 30/4 + 7/5 + 14/5 + 21/5 + 28/5 + 4/6 + 11/6 (7 gange):

kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - 1 plads tilbage

Onsdag den 1/5 + 8/5 + 15/5 + 22/5 + 29/5 + 5/6 + 12/6 (7 gange):

kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste

Torsdag den 25/4 + 2/5 + 9/5 + 16/5 + 23/5 + 30/5 + 6/6 + 14/6 (8 gange):

kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 4 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage

Lørdag den 27/4 + 4/5 + 11/5 + 18/5 + 25/5 + 1/6 + 8/6 (7 gange):

kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste

 
 
_______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra og med lørdag den 05.01.2019 til og med lørdag den 13.04.2019

Mandag ( fra den 07.01.19-08.04.19 - ingen træning den 25.03.19):

kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste - venteliste

Tirsdag (fra den 08.01.19-09.04.19 - ingen træning den 26.03.19):

kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - 2 pladser tilbage

Onsdag (fra den 09.01.19-10.04.19 - ingen træning den 27.03.19:

kl. 08.30-09.45: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - 4 pladser tilbage

Torsdag (fra den 10.01.19-11.04.19 - ingen træning den 14.02+21.03.+28.03.19):

kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage

Lørdag (fra den 05.01.19-13.04.19 - ingen træning den 23.03.19+30.03.19):

kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 11.30-12.45: Reformer - 4 pladser tilbage
 
 
______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 22.10.2018 til og med lørdag den 15.12.2018

Mandag:

kl. 16.30-17.45:
EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15:
Pilates - venteliste

Tirsdag:

kl. 18.00-19.15:
Reformer - venteliste

Onsdag:

kl. 08.30-09.45:
Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15:
Reformer/EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15:
Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45:
Pilates - 2 pladser tilbage

Torsdag:

kl. 18.30-19.45:
EFFEKT - venteliste

Lørdag:

kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
 
 
_______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 20.08.2018 til og med lørdag den 13.10.2018
 
Mandag:

kl. 16.30-17.45:
EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15:
Pilates - venteliste

Tirsdag:

kl. 16.30-17.45:
EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15:
Reformer - 1 plads tilbage

Onsdag:

kl. 08.30-09.45:
Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15:
Reformer/EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15:
Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45:
Pilates - 1 plads tilbage

Torsdag:

kl. 18.30-19.45:
EFFEKT - venteliste

Lørdag:

kl. 10.00-11.15:
Reformer1 plads tilbage
 
 
_______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 05.04.2018 til og med lørdag den 30.06.2018

 
Mandag fra den 09.04.- 25.06.2018 (begge dage inkl)
OBS - der er ingen træning mandag den 21.05.2018 (2. pinsedag):

kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage

Tirsdag fra den 10.04.-26.06.2018 (begge dage inkl):

kl. 16.30-17.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer - Venteliste

Onsdag fra den 11.04.-27.06.2018 (begge dage inkl):

kl. 08.30-09.45: Reformer - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - 2 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer - 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - Venteliste

Torsdag fra den 05.04.-28.06.2018 (begge dage inkl)
OBS - der er ingen træning torsdag den 10.05.2018 (Kr. himmelfartsdag):

kl. 18.30-19.45: EFFEKT - Venteliste

Lørdag fra den 07.04.-30.06.2018 (begge dage inkl)
OBS - der er ingen træning lørdag den 19.05.2018 (pga pinsen):

kl. 08.30-09.45: Reformer - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer - 1 plads tilbage
 
Du finder prisen for deltagelse på de enkelte hold her: prisliste for perioden den 05.04.-30.06.2018
 
 
_______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 04.01.2018 til og med onsdag den 28.03.2018
OBS! Der er ingen træning i uge 8
 
 
Mandag fra den 08.01-26.03 (begge dage inkl):

kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage


Tirsdag fra den 09.01-27.03 (begge dage inkl):

kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage


Onsdag fra den 10.01-28.03 (begge dage inkl):

kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 2 pladser tilbage 
kl. 10.00-11.15: Reformer / EFFEKTiv Pilates  - 1 plads tilbage 
kl. 17.30-18.45: Pilates  - Venteliste


Torsdag fra den 04.01-22.03 (begge dage inkl):

kl. 18.30-19.45: EFFEKT - Venteliste


Lørdag fra den 06.01-24.03 (begge dage inkl):

kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - Venteliste
 
 
_______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 23.10.2017 til og med lørdag den 16.12.2017

Mandag :

kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates
- venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates
 - venteliste


Tirsdag:

kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning
- 2 pladser tilbage


Onsdag:

kl. 08.30-09.45: Reformer-træning
- 2 pladser tilbage 
kl. 10.00-11.15: Reformer / EFFEKTiv Pilates
- venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning
- 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates
- venteliste


Torsdag:

kl. 18.30-19.45: EFFEKT
 - venteliste


Lørdag:

kl. 08.30-09.45: Reformer-træning
- venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning
 - 1 plads tilbage
 
 
____________________________________________________________________
 
 
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 21.08.2017 til og med lørdag den 14.10.2017

Mandag :

kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates
- 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates -  1 plads tilbage


Tirsdag:

kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage


Onsdag:

kl. 08.30-09.45: Reformer-træning
- 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer / EFFEKTiv Pilates
- venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning
- 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates
- 4 pladser tilbage


Torsdag:

kl. 18.30-19.45: EFFEKT
- 1 plads tilbage


Lørdag:
 
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning
- 1 plads tilbage
 
 
____________________________________________________________________
 
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 20.04.2017 til og med torsdag den 08.06.2017

Mandag :

kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates
 - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates
 - 2 pladser tilbage
 
OBS! Der er ingen træning mandag den 05.06.2017 (2. pinsedag)
 

Tirsdag:

kl. 16.30-17.45: EFFEKT
- 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning
- Venteliste


Onsdag:

kl. 08.30-09.45: Reformer-træning
- 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates
- 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning
- 1 plads tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates
- 1 plads tilbage


Torsdag:

kl. 18.30-19.45: EFFEKT
- venteliste
kl. 20.00-21.15: EFFEKT
- 3 pladser tilbage
 
OBS! Der er ingen træning torsdag den 27.04.2017 + 25.05.2017 (Kr. himmelfartsdag)
 

Lørdag:

kl. 10.00-11.15: Reformer-træning
- 1 plads tilbage
 
 
 
_______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra den 05.01.2017 til og med den 06.04.2017 
 
OBS! Der er ingen træning i uge 8


Mandag :

kl. 16.30-17.45:
EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15:
Pilates - Venteliste


Tirsdag:

kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 1 plads tlbage
kl. 18.00-19.15:
Reformer-træning - 2 pladser tilbage 


Onsdag:

kl. 08.30-09.45:
Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15:
EFFEKTiv Pilates - 3 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15:
Reformer-træning - Venteliste
kl. 17.30-18.45:
Pilates - 2 pladser tilbage


Torsdag:

kl. 18.30-19.45:
EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15:
EFFEKT - 3 pladser tilbage


Lørdag:

kl. 10.00-11.15:
Reformer-træning - Venteliste
 
 
_______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra den 24.10.2016 til og med den 18.12.2016 (uge 43-50)


Mandag :

kl. 16.45-18.00: EFFEKTiv Pilates -
Venteliste
kl. 18.15-19.30: Pilates -
3 pladser tilbage


Tirsdag:

kl. 16.45-18.00: EFFEKT -
1 plads tilbage
kl. 18.15-19.30: Reformer-træning -
 Venteliste


Onsdag:

kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates
- 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning
- Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates -
 1 plads tilbage


Torsdag:

kl. 18.30-19.45: EFFEKT (start den 18.08.2016)
- venteliste
kl. 20.00.21.15: EFFEKT (start den 18.08.2016)
- 3 pladser tilbage


Lørdag:

kl. 10.00-11.15: Reformer-træning
- Venteliste
 
 
_______________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra den 18.08.2016 til og med den 16.10.2016 (uge 33-41)


Mandag :

kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates (start den 22.08.2016) -
 Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates  (start den 22.08.2016) - Venteliste


Tirsdag:

kl. 16.30-17.45: EFFEKT  (start den 23.08.2016) -
Venteliste
kl. 18.30-19.45: Reformer-træning  (start den 23.08.2016) -
2 pladser tilbage


Onsdag:

kl. 08.30-09.45: Reformer-træning  (start den 24.08.2016)
Venteliste
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates  (start den 24.08.2016)  
- 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning  (start den 24.08.2016) -
Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
 
 
Torsdag:
 
kl. 18.30-19.45: EFFEKT (start den 18.08.2016) - 2 pladser tilbage
kl. 20.00.21.15: EFFEKT (start den 18.08.2016) - 3 pladser tilbage
 
 
Lørdag:
 
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning (start den 20.08.2016) - Venteliste
 
 
 
____________________________________________________________________
 
 
 
Holdplanen er gældende fra den 31.03.2016 til og med den 25.06.2016 (uge 13-25)
 
OBS: 
Da jeg er på La Santa og undervise, er der ikke træning fra den 27.05.-10.06.2016.
 
 
Mandag :
 
Vi træner på følgende datoer: 4/4 + 11/4 + 18/4 + 25/4 + 2/5 + 9/5 + 23/5 + 13/6 + 20/6

kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 
1 plads tilbage
 

Tirsdag:
 
 Vi træner på følgende datoer: 5/4 + 12/4 + 19/4 + 26/4 + 3/5 + 10/5 + 17/5 + 24/5 + 14/6 + 21/6

kl. 17.00-18.15: EFFEKT - 
venteliste
kl. 18.30-19.45: Reformer-træning -
venteliste
 
 
Onsdag:
 
Vi træner på følgende datoer: 6/4 + 13/4 + 20/4 + 27/4 + 4/5 + 11/5 + 18/5 + 25/5 + 15/6 + 22/6

kl. 08.30-09.45: Reformer-træning
- 3 pladser tilbage 
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates
- 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning -
venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates -
2 pladser tilbage

 
Torsdag:
 
Vi træner på følgende datoer: 31/3 + 7/4 + 14/4 + 21/4 + 28/4 + 12/5 + 19/5 + 26/5 + 16/6 + 23/6

kl. 18.30-19.45: EFFEKT -
3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT
- 4 pladser tilbage 

 
Lørdag:
 
Vi træner på følgende datoer: 2/4 + 9/4 + 16/4 + 23/4 + 30/4 + 7/5 +21/5 + 11/6 + 18/6 + 25/6

kl. 10.00-11.15: Reformer-træning
- 2 pladser tilbage
 
 
 
 
 
Holdplanen er gældende fra den 11.01.2016 til og med den 20.03.2016 (uge 2-11)
 
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates  Venteliste

Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT 2 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 4 pladser tilbage

Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 5 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates 1 plads tilbage

Torsdag 
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 3 pladser tilbage

Lørdag:
kl. 10.00-11.15:
Reformer-træning Venteliste
 
 
Holdplanen er gældende fra den 19.10.2015 til og med den 13.12.2015 (uge 43-50)

Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates Udsolgt

Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage

Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 2 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning 3 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates 4 pladser tilbage

Torsdag
(ingen træning den 29.10.2015):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 1 plads tilbage
 
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning 1 plads tilbage
 
 
Holdplanen er gældende fra den 17.08.2015 til og med den 11.10.2015 (uge 34-41)

Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates 1 plads tilbage

Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates pladser tilbage

Onsdag:
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates 1 plads tilbage

Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT Venteliste
 
 
Holdplanen er gældende fra den 07.04.2015 til og med den 21.06.2015 (uge 15-25)

Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates
 4 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates 2 pladser tilbage

Tirsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 
4 pladser tilbage

Onsdag:
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates
 3 pladser tilbage

kl. 18.00-19.15: Pilates
Venteliste

Torsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKTiv Pilates
Venteliste
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 
2 pladser tilbage
 
 
Holdplanen er gældende fra den 05.01.2015 til og med den 29.03.2015 (uge 2-13)
 
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates pladser tilbage
 
Tirsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
 
Onsdag:
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
 
kl. 18.00-19.15: Pilates  2 pladser tilbage
 
Torsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT venteliste
 
Holdplanen er gældende fra den 20.10.2014 til og med den 14.12.2014 (uge 43-50)
 
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTIV Pilates 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Harmoni 3 pladser tilbage
Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT 2 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates Venteliste
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 2 pladser tilbage
 
Holdplanen er gældende fra den 18.08.2014 til og med den 12.10.2014

Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTIV Pilates 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates 
Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT Venteliste 
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 
Onsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates pladser tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT Venteliste
 
 
Holdplanen er gældende fra den 28.04.2014 til og med den 29.06.2014
 
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTIV Pilates Venteliste
kl. 18.00-19.15 Pilates 2 pladser tilbage
Tirsdag:
kl. 17.00-18.15 EFFEKT 2 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45 EFFEKT Venteliste
Onsdag:
kl. 16.00-17.15 EFFEKTiv Pilates 1 plads tilbage
kl. 17.30-18.45 Soft Pilates
Torsdag:
kl. 18.30-19.45 EFFEKT Venteliste
 
 
Holdplanen er gældende fra den 06.01.2014 til og med den 13.04.2014
(14 gange træning - torsdag dog 12 gange træning)
 
Mandag:
kl. 16.30-17.45:
EFFEKTiv Pilates Venteliste
(En lektion med både EFFEKT og Pilates)  
kl. 18.00-19.15: Pilates Let øvede 2 pladser tilbage
Tirsdag:
kl. 18.30-19.45:
EFFEKT Venteliste
Onsdag:
kl. 16.00-17.15:
EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
(En lektion med både EFFEKT og Pilates) 
kl. 17.30-18.45:
Soft Pilates 5 pladser tilbage
(Begyndere, samt for folk med gener i ryg, nakke og/eller skuldre).
Torsdag:
kl. 18.30-19.45:
EFFEKT (12 gange træning) Venteliste 
 
 
 
Holdplanen er gældende fra den 21.10.2013 til og med den 15.12.2013
(8 gange træning)
 
Mandag:
kl. 16.30-17.45:
EFFEKTiv Pilates
(En lektion med både EFFEKT og Pilates) Venteliste 
kl. 18.00-19.15: Pilates Let øvede 
Tirsdag:
kl. 18.30-19.45:
EFFEKT Let øvede Venteliste
Onsdag:
kl. 16.00-17.15:
EFFEKTiv Pilates
(En lektion med både EFFEKT og Pilates) 
kl. 17.30-18.45:
Soft Pilates
(Begyndere, samt for folk med gener i ryg, nakke og/eller skuldre).
Torsdag:
kl. 18.30-19.45:
EFFEKT Venteliste
 
 
 
Holdplanen er gældende fra den 12.08.2013 til og med den 13.10.2013
(9 gange træning)
 
Mandag:
kl. 16.30-17.45:
EFFEKTiv Pilates (en lektion med både EFFEKT og Pilates) 
Fuldt booket.
kl. 18.00-19.15: Pilates
Tirsdag:
kl. 18.30-19.45:
EFFEKT
Fuldt booket.
Onsdag:
kl. 16.00-17.15:
EFFEKTiv Pilates (en lektion med både EFFEKT og Pilates)
 
Torsdag:
kl. 18.30-19.45:
EFFEKT
2 pladser tilbage
 
 
 
 
 
 
 
Balance Pilates | CVR: 35125191 | Egegårdsvej 3, 1. sal, 2610 Rødovre  | Tlf.: 25386449 | hanne.balance@gmail.com