Holdtræning / Udtalelser fra deltagere

Udtalelser fra deltagere

Jeg har trænet hos Balance Pilates i halvandet år. Det er et helt unikt træningssted med mindre hold og en særdeles erfaren træner, der kan sit kram. Hanne tager hånd om skader og skavanker og sørger for at vi udfører øvelserne korrekt. Derudover krydrer hun timerne med godt humør og er yderst imødekommende i forhold til ønsker og behov. Jeg kan varmt anbefale træning hos Balance Pilates og jeg må samtidig advare dig om, at du nok bliver afhængig af det.
Mette - selvstændig. Træner 2 gange Reformer om ugen.
 
_______________________________________________________________________
 
 
Jeg er blevet mere bevidst om, hvordan jeg står og går. Jeg er mere bevidst om at holde min krop mere rank.
Anita - træner EFFEKTiv Pilates 1 gang om ugen.
 
_______________________________________________________________________
 
 
Hanne er kompetent, imødekommende, omsorgsfuld og fuld af humor i træningen - skønt at grine, når man ligger og roder rundt på gulvet.
Hanne har et drive, som smitter af på de personer, hun er sammen med og træningen er afstemt med de tilstedeværende.
 
Bente - træner Reformer 1 gang om ugen.
 
_______________________________________________________________________
 
 
Jeg har gået hos Hanne og Balance Pilates næsten fra starten. Det er et fantastisk sted. Hanne har overskud til alle og det er dejligt med de små hold. Vi har det smadder sjovt og hyggeligt med rigtig god træning. Træningen og Balance Pilates kan bestemt anbefales - også til folk med udfordringer. Jeg er selv en af dem, der har en rigtig dårlig ryg.
Hanne - efterlønner. Træner Pilates 1 gang om ugen.
 
_______________________________________________________________________
 
 
Jeg har gået hos Balance Pilates i 5 år og kan ikke undvære det! Hannes nærvær og evne til at indrette træningen til dem, der er på hendes små og overskuelige hold, er ikke til at finde andre steder.
Lise - træner Reformer 1 gang om ugen.
 
_______________________________________________________________________
 
 
Træning hos Hanne er ugens pusterum, med fokus på krop, åndedræt og nærvær.
De små hold giver Hanne god mulighed for at hjælpe alle på holdet med at max ud af træning. Og så er der altid plads til et godt grin.  
Karen - træner PIlates 1 gang om ugen.
 
_______________________________________________________________________
 
 
Jeg går til reformertræning hos Hanne, og jeg elsker det! Hanne er god til at variere vores program og lytte til vores ønsker på dagen. Træningsformen er rolig, men det betyder ikke, at den ikke kan være hård. Jeg nyder at komme der, og vi har det tit sjovt med hinanden, mens vi træner. Jeg kan tydeligt mærke på min krop, når vi holder sommerferie og ikke træner.
Nanna - bibliotikar. Træner Reformer 1 gang om ugen.
 
_______________________________________________________________________
 
 
”Jeg har slidgigt i hele min ryg og har dagligt store smerter og gener. Men allerede efter 4 gange træning hos Hanne Sophie, kunne jeg mærke en tydelig forbedring. Jeg har stadig smerter, for slidgigten forsvinder jo ikke, uanset hvad. Men smerterne er blevet langt mindre og det gør at jeg nu magter langt mere, end før jeg startede i Balance Pilates. Vi arbejder meget med det naturlige åndedræt og jeg er sikker på, at det at jeg har lært at bruge mit åndedræt bedre, kombineret med de mange fantastiske øvelser, gør at jeg har fået det bedre – faktisk så behøver jeg stort set ikke tage smertestillende medicin mere”.
Nellie - ergoterapeut. Træner Pilates 2 gange om ugen.
 
_______________________________________________________________________
 

Jeg træner i Balance Pilates hos Hanne Sophie, fordi det fås bare ikke bedre. Hanne Sophie er vildt kompetent og hendes evne til at undervise er helt i top – og så gør det jo ikke noget at det er med et smil på læben. Jeg ser frem til hver træning i hendes skønne lokaler, hvor jeg kan fokusere på mig selv og få trænet hele kroppen igennem. Det er mit lille frikvarter fra dagligdagen med små børn og et travlt arbejdsliv.”
Anette - selvstændig og mor til tvillinger. Træner EFFEKT 1 gang om ugen.

 
Balance Pilates | CVR: 35125191 | Egegårdsvej 3, 1. sal, 2610 Rødovre  | Tlf.: 25386449 | hanne.balance@gmail.com