Hvad siger kunderne

Jeg kommer til EFFEKTiv træning, fordi jeg kan mærke at det styrker min krop.

Jeg har et stillesiddende job, der gør at nakke, skuldre og ryg bliver udfordret.

Ved EFFEKTiv træning er vi så få på holdet, at Hanne kan sikre, at vi laver øvelserne korrekt og får det bedste ud af dem.
Der er altisd plads til snak og grin, men vi arbejder også, når vi skal.

Dorthe
Træner EFFEKTiv træning 1 gang om ugen

 ______________________________________________________________________

 

Min mor har trænet hos Hanne i over 20 år.

Jeg har selv været kollega med Hanne, men også trænet hos hende i en del år efterhånden.
Min datter; Rebecca havde ikke trænet hos Hanne før, men hun var frisk på idéen, både fordi vi kunne træne sammen men også fordi, Rebecca har en skulder, der lige nu driller hende en del, når hun spiller beachvolley og hun har derfor brug for at holde sin grundform ved lige på en anden måde.

Hanne er super dygtig og kompetent i sin undervisning.
Hun har en meget fin evne til at tilrettelægge undervisning og øvelser, så vi hver især får det, vi har brug for og lidt til.

Som udgangspunkt laver vi alle de samme øvelser, men Hanne sørger også for, at øvelserne er tilrettet os hver især.

Jeg kan vel næsten kun definere det således: ” Vi træner ens, men alligevel forskelligt”…

Vi bliver nemlig både set, rettet, udfordret og mødt på lige netop det niveau, vi hver især er på - og netop derfor er det super fedt at træne hos Hanne og Balance Pilates - også selvom vi aldersmæssigt og fysisk er forskellige.
At vi så også får grinet, fjollet og ja, måske også grædt en gang imellem – det gør absolut intet – tværtimod.

Når vi træner på et "Lukket hold" behøver vores træning ikke nødvendigvis at foregår på det samme tidspunkt hver uge.
Det gør det lidt nemmere for os at få trænet sammen, når vi sammen med Hanne kan planlægge tidspunkterne, så de passer ind i vores hverdag med arbejde, skole, fritidsaktiviteter og meget mere.

Og så er der endnu mere fokus på kun os 3 – hvad mere kan vi bede om.

Jeg kan på det varmeste anbefale Balance Pilates og træningen hos Hanne.

Jeanette - selvstændig

_______________________________________________________________________

 

Jeg har gået hos Hanne og Balance Pilates næsten fra starten.

Det er et fantastisk sted.

 

Hanne har overskud til alle og det er dejligt med de små hold.

Vi har det smadder sjovt og hyggeligt med rigtig god træning.

 

Træningen og Balance Pilates kan bestemt anbefales - også til folk med udfordringer. Jeg er selv en af dem, der har en rigtig dårlig ryg.

 

 ______________________________________________________________________

 

Efter en graviditet, fødsel, barsel og en tilbagevendende hverdag, der indebar et hamsterhjul og stress, meldte jeg mig på et af Hanne's Pilates hold.

Hanne er en meget dygtig instruktør, der hurtigt skabte et trygt rum for mig på et lille hold, hvor der var plads til alle deltagernes forskellige behov.

Hanne er god til at videregive viden og guide samt graducere øvelserne, så det er nemt at følge med og fordybe sig.

Hanne er dejlig nærværende, omsorgsfuld og tager sig tid til sine deltagere.

Efter et forløb med Hanne er jeg virkelig kommet tilbage til min egen kropsbevidsthed og skabt en større tiltro til min krop og min styrke.

Mia - mor til en datter på 2 år

 ______________________________________________________________________

 

Balance Pilates er et helt unikt træningssted med mindre hold og en særdeles erfaren træner, der kan sit kram.

 

Hanne tager hånd om skader og skavanker og sørger for at vi udfører øvelserne korrekt. Derudover krydrer hun timerne med godt humør og er yderst imødekommende i forhold til ønsker og behov.

Jeg kan varmt anbefale træning hos Balance Pilates og jeg må samtidig advare dig om, at du nok bliver afhængig af det.

Mette - selvstændig
Træner Reformer 2 gange om ugen

 ______________________________________________________________________

 

Efter jeg er begyndt til EFFEKTiv træning hos Hanne og Balance Pilates, har jeg fået bedre balance og styrke.

 

Jeg kan kun kan anbefale flere mænd at deltage.

 

 _____________________________________________________________________

 

Jeg har slidgigt i hele min ryg og har dagligt store smerter og gener. Men allerede efter 4 gange træning hos Hanne, kunne jeg mærke en tydelig forbedring.
Jeg har stadig smerter, for slidgigten forsvinder jo ikke, uanset hvad. Men smerterne er blevet langt mindre og det gør at jeg nu magter langt mere end før, jeg startedemed at træne i Balance Pilates.

 

Vi arbejder meget med det naturlige åndedræt og jeg er sikker på, at det at jeg har lært at bruge mit åndedræt bedre, kombineret med de mange fantastiske øvelser, gør at jeg har fået det bedre – faktisk så behøver jeg stort set ikke tage smertestillende medicin mere.

 

 ______________________________________________________________________

 

Jeg træner i Balance Pilates hos Hanne, fordi det fås bare ikke bedre.

 

Hanne er vildt kompetent og hendes evne til at undervise er helt i top – og så gør det jo ikke noget at det er med et smil på læben.

 

Jeg ser frem til hver træning i hendes skønne lokaler, hvor jeg kan fokusere på mig selv og få trænet hele kroppen igennem.

Det er mit lille frikvarter fra dagligdagen med små børn og et travlt arbejdsliv.

 ______________________________________________________________________